<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">

<channel>
	<title>WayToRise</title>
	<atom:link href="http://waytorise.com/feed/podcast/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://waytorise.com</link>
	<description>ÐÑ Ð·Ð½Ð°ÐµÐ¼ Ð¾ ÑÐ¾Ð¼, ÐºÐ°Ðº ÑÑÐ°ÑÑ Ð»ÑÑÑÐµ</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Jan 2012 18:04:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
<itunes:subtitle>Мы знаем о том, как стать лучше</itunes:subtitle>
	<itunes:author>WayToRise.com</itunes:author>
	<itunes:category text="Health" />
	<itunes:keywords>self-improvement, personal development, motivation, success, happiness, simplicity</itunes:keywords>
	<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
	<itunes:owner>
		<itunes:name>WayToRise.com</itunes:name>
		<itunes:email>startup@waytorise.com</itunes:email>
	</itunes:owner>
			<item>
		<title>Как тренировать концентрацию?</title>
		<link>http://waytorise.com/2010/04/concetration/</link>
		<comments>http://waytorise.com/2010/04/concetration/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 15:28:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bakame!</dc:creator>
				<category><![CDATA[Будни]]></category>
		<category><![CDATA[Гармония]]></category>
		<category><![CDATA[жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[Изменения]]></category>
		<category><![CDATA[развитие]]></category>
		<category><![CDATA[тренировки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://waytorise.com/?p=2169</guid>
		<description><![CDATA[Вам, наверное, немного не по себе. Часто ли? Часто&#8230; Это может быть очевидно, это может быть немного чуждо, внутри пусто, и огня в глазах нет. Много планов и идей, а не можете никак начать? Лень?  Надоело всё? Я вас понимаю. Понимал. Цели есть какие-нибудь? Выкидывайте их — берёте, и лишаете себя удовольствия думать о невероятном [...]


No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://waytorise.com/2010/04/concetration/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
<enclosure url="http://waytorise.com/" length="0" type="Array" />
	<itunes:summary>Вам, наверное, немного не по себе. Часто ли? Часто… Это может быть очевидно, это может быть немного чуждо, внутри пусто, и огня в глазах нет. Много планов и идей, а не можете никак начать? Лень?  Надоело всё? Я вас понимаю. Понимал. Цели есть какие-нибудь? Выкидывайте их — берёте, и лишаете себя удовольствия думать о невероятном и несущественно-неосуществимом.
Сегодня я расскажу о простом способе, как сделать свою жизнь лучше, во много раз лучше.
Все, в принципе, могут понять, что вокруг нас много хлама, да и не только вокруг — хламом наполнена голова и мысли. Один миллион мыслей посещает ежедневно наше сознание. И что это за мысли? Да около 99% этих мыслей связаны с чем-то действительно несущественным, типа проблем с деньгами или мыслей о злобах дня, новостями, которые вас совсем не касаются.
Первое, что следует сделать, — это избавиться от всего этого хлама. И тут, тут наступает время принимать решения. Решения важные и необходимые. Эти решения могут показаться немного жестокими и резкими, но, куда уж нам деваться — прошло время тешить своё самолюбие.
Есть пошаговая «система-несистема», которая напрочь решит этого рода проблему. Тут два варианта, и их следует использовать оба. В каком порядке, последовательно или параллельно (одновременно) их использовать, – особой роли не играет. Просто надо начать использовать.
Первое: очистка окружения. Натягиваем улыбку на лицо, перестаем хмуриться и начинаем уничтожать окружающий нас хлам, начиная от бумажек на столе (давно пора, кстати, приборку навести) и позапрошлогодними дырявыми джинсами, заканчивая старыми коробками от ноутбуков и многочисленными носителями информации, раскиданными по полкам и тумбочкам. Нужна вам эта вся информация? Конечно, нет. В прошлый раз я избавился от 11 пакетов хлама, выкинув даже две игрушки плюшево-мягкие из мультфильма про СпанчБоба. Этакий агрессивный приход к минимализму* (а это я в статьях не использовал раньше?).

Зачем этот путь? А вот сделайте – и удивитесь, насколько удобней и спокойней стало вокруг, насколько легче стало дышать, четче думать, и насколько прекрасней стала с вами говорить ваша окружающая обстановка.
Дышать действительно легче — акцент на это.
Теперь второй шаг [...]</itunes:summary>
<itunes:subtitle>Вам, наверное, немного не по себе. Часто ли? Часто… Это может быть очевидно, это может быть немного чуждо, внутри пусто, и огня в глазах [...]</itunes:subtitle>
	</item>
		<item>
		<title>Подкаст. «Как навести порядок в комнате»</title>
		<link>http://waytorise.com/2009/07/podcast-declutter-room/</link>
		<comments>http://waytorise.com/2009/07/podcast-declutter-room/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 03:27:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexey Kot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бонусы]]></category>
		<category><![CDATA[Гармония]]></category>
		<category><![CDATA[Подкасты]]></category>
		<category><![CDATA[подкаст]]></category>
		<category><![CDATA[порядок]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://waytorise.com/?p=1609</guid>
		<description><![CDATA[Привет! Сегодня я представляю подкаст «Как навести порядок в комнате». Метод прост и доступен для каждого, сам регулярно его использую. Нажмите ниже, чтобы прослушать. Можете скачать подкаст, если собираетесь закачать его в свой плеер. (5Мб) Подкаст записан на основе моей одноименной статьи. Ваши комментарии и личный опыт приветствуются! В подкасте играет podsafe-музыка C.J.ROGERS «NEON LIGHTS». [...]


А ещё можно почитать:<ol><li><a href='http://waytorise.com/2009/05/podcast-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Подкаст. «Как делать дела, даже если не хочется»'>Подкаст. «Как делать дела, даже если не хочется»</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://waytorise.com/2009/07/podcast-declutter-room/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
<enclosure url="http://waytorise.com/wp-content/uploads/2009/07/wtr-pocast-declutter_your_room.mp3" length="a:5:{s:6:"format";s:14:"default-format";s:8:"keywords";s:0:"";s:6:"author";s:10:"Alexey Kot";s:6:"length";s:0:"";s:8:"explicit";s:0:"";}" type="a:5:{s:6:"format";s:14:"default-format";s:8:"keywords";s:0:"";s:6:"author";s:0:"";s:6:"length";s:0:"";s:8:"explicit";s:0:"";}" />
<enclosure url="http://waytorise.com/wp-content/uploads/2009/07/wtr-pocast-declutter_your_room.mp3" length="5352309" type="audio/mpeg" />
	<itunes:summary>
Привет!
Сегодня я представляю подкаст «Как навести порядок в комнате». Метод прост и доступен для каждого, сам регулярно его использую. Нажмите ниже, чтобы прослушать.

Можете скачать подкаст, если собираетесь закачать его в свой плеер. (5Мб)
Подкаст записан на основе моей одноименной статьи.
Ваши комментарии и личный опыт приветствуются!

В подкасте играет podsafe-музыка C.J.ROGERS «NEON LIGHTS».




А ещё можно почитать:Подкаст. «Как делать дела, даже если не хочется»
</itunes:summary>
<itunes:subtitle>Привет! Сегодня я представляю подкаст «Как навести порядок в комнате». Метод прост и доступен для каждого, сам регулярно его использую. [...]</itunes:subtitle>
	</item>
		<item>
		<title>Подкаст. «Как делать дела, даже если не хочется»</title>
		<link>http://waytorise.com/2009/05/podcast-2/</link>
		<comments>http://waytorise.com/2009/05/podcast-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 May 2009 05:37:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexey Kot</dc:creator>
				<category><![CDATA[Подкасты]]></category>
		<category><![CDATA[время]]></category>
		<category><![CDATA[дела]]></category>
		<category><![CDATA[откладывание]]></category>
		<category><![CDATA[подкаст]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://waytorise.com/?p=1174</guid>
		<description><![CDATA[Привет! На связи Алексей Кот. Всем читателям на радость записал свой первый подкаст: «Как делать дела, даже если не хочется». Надеюсь, что не вышел комом. Поэтому жду с нетерпением отзывов, конструктивной критики и предложений, пишите смело! Если вам понравился подкаст, можете рассказать о нём вашим друзьям, коллегам, родственникам :0) И, конечно же, скачать (2Мб)! Подкаст [...]


А ещё можно почитать:<ol><li><a href='http://waytorise.com/2009/07/podcast-declutter-room/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Подкаст. «Как навести порядок в комнате»'>Подкаст. «Как навести порядок в комнате»</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://waytorise.com/2009/05/podcast-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
<enclosure url="http://waytorise.com/wp-content/uploads/2009/05/wtr-pocast-stop_procrastinating.mp3" length="2230008" type="audio/mpeg" />
	<itunes:summary>

Привет! На связи Алексей Кот.
Всем читателям на радость записал свой первый подкаст:
«Как делать дела, даже если не хочется».
Надеюсь, что не вышел комом. Поэтому жду с нетерпением отзывов, конструктивной критики и предложений, пишите смело!

Если вам понравился подкаст, можете рассказать о нём вашим друзьям, коллегам, родственникам :0)
И, конечно же, скачать (2Мб)!
Подкаст записан на основе моей одноименной статьи.
Следите за нашими новостями через twitter, RSS или оформив e-mail подписку.
В подкасте играет музыка Zeropage «Is It Real?».



А ещё можно почитать:Подкаст. «Как навести порядок в комнате»
</itunes:summary>
<itunes:subtitle>Привет! На связи Алексей Кот. Всем читателям на радость записал свой первый подкаст: «Как делать дела, даже если не хочется». Надеюсь, [...]</itunes:subtitle>
<itunes:author>Alexey Kot</itunes:author>
<itunes:keywords>procrastination</itunes:keywords>
	</item>
	</channel>
</rss>
<!-- This Quick Cache file was built for (  www.waytorise.com/feed/podcast/ ) in 1.81684 seconds, on Feb 7th, 2012 at 11:07 am UTC. -->
<!-- This Quick Cache file will automatically expire ( and be re-built automatically ) on Feb 7th, 2012 at 12:07 pm UTC -->
